白细胞低吃什么好

白细胞低的状态下可以吃这些食物改善，首先香菇，这种食物里面糖类物质多，还有很多的不饱和脂肪酸，可以快速补充维生素D，也能增强免疫能力，对于改善白细胞少有很大的帮助。

其次红枣，这种能起到补血养血的效果，也能让血液之中的白细胞含量上升，还能润气养血。另外牛髓，通常白细胞减少是因为太过于疲劳造成的，足以给肾脏造成很大的负担，吃点牛髓能够得到改善。

另外党参，不仅可以增加白细胞含量，也能改善人体微循环。最后吃点新鲜的蔬菜和水果，可以更好促进白细胞的生成。