气虚用什么方法调理好

气虚应该综合调理，一般会从药物，饮食，起居这三个方面入手。

先说药物调理，症状不明显的可以煎服党参、白术、红景天、黄芪、人参等药物，也可以选择人参当脾丸中成药；再说说饮食调理，多食用山药、蜂蜜、桂圆、莲子心、薏苡仁等健脾益气的食物，起初可能效果不明显，长期食用后，效果显著；

最后说说起居调理，做到运动要适度，要有规律，为了避免消耗元气，要控制房事，还要减少熬夜，减少劳累。