维生素B12可以长期吃吗

维生素B12在身体里面存在的是特别少的，主要就是在肝部，虽然量比较少，但是对身体来说也是很重要的，可以很长时间满足身体所需。

一般是不会出现缺乏维生素B12情况的。假如长期服用维生素B12，也容易出现副作用，像是高血压，如果太高了身体也容易缺乏钙，血压还会变得很高，可能会导致痤疮、皮疹等出现。

并且和痤疮相关的细菌或者病菌也可能会出现，痤疮就会发炎，或者是扩散。