养生保健的九个穴位

一、内关穴，可保健心脏，有理气和止痛的作用。

二、血海穴，有补血养肝的功效，可促进心血的生成。

第三、列缺穴，可祛风散寒，眼睛干涩或有耳鸣都可按摩这个穴位来调节。第四、天枢穴，促进肠胃蠕动。第五、神门穴，预防失眠。

第六、尺泽穴，可缓解疼痛。第七、委中穴，可治疗腰背疼痛。第八、三里穴，能够提高身体免疫力。第九、阳陵泉穴，补益肝气，可治疗肝肾亏虚。