三七粉的作用与功效分别有哪些？

三七粉主要适用于老年人以及长期缺乏运动的人群，在这些人群中可以促进他们的血液健康，预防各种心脑血管疾病的产生。

三七粉分为生三七粉和熟三七粉。生三七粉的主要功效是活血化瘀，使用生三七粉需用温水调，量无需太多。熟三七粉的主要功效是补血，例如伤后补血诗有很明显的效果。

使用方法是作为药膳中的药材使用。同时也可以将生三七粉和熟三七粉混合直接使用。