矫正驼背的最佳办法

驼背是一种常见的现象，一般是由于长期不良姿势引起的。所以矫正姿势才能治好驼背，在方法上包括：1、芭蕾形体训练。

两脚根并拢，双脚外开呈一字。而后背贴墙站立也是最简单的方式，另外将前脚垫高也是一种有效的训练方法，比如前脚掌放一本书垫高练习。

2、形体矫正鞋。这种鞋子在国外称为地球鞋，它的外观跟普通鞋子基本一样。形体矫正鞋主要是前高后低的鞋子，跟前脚垫高的方法一样，只是这种方法更加简单方便。