绿茶的功效与作用

绿茶当中很多成分对于健康都会有一定的好处。经常喝绿茶，能够起到清热解暑、去腻减肥、提神清新、清热解暑、解毒醒酒、清心除烦的作用。

另外，绿茶还具有降火明目、生津止咳、止痢除湿的功效。现代人在生活当中长期会接触各种辐射或者是雾霾等，这时候喝绿茶也能够起到缓解作用。

茶叶里面的成分最多的就是茶多酚，另外还会有脂多糖、咖啡碱等成分，对人体可以起到一定的保健作用。但它属于凉性的饮品，脾胃如果比较虚寒的话，是不适合饮用的。