焦虑症的心理治疗方法

焦虑症的心理治疗方法有很多种，认知行为治疗，主要是通过跟治疗师讨论一些观念、看法进行治疗；行为治疗则是通过一些放松训练来达到治疗的目的，比如放松去想象，然后深呼吸、脱敏等方式；

催眠也是一种治疗方式，也可以选择精神动力学治疗，找到引起焦虑的具体原因。

用什么疗法主要要根据来访者的具体情况，还要与治疗始沟通后，看看来访者适合并能接受哪种疗法，才能最终决定如何治疗。