密集恐惧症怎么克服

有些人在面对非常密集物体的时候会出现不适感，一般对生活造成的影响不是很大。

如果密集恐惧症不是很严重，可以不要处理。如果发现密集恐惧症已经严重的影响到了自己的生活、学习以及社交，就需要去治疗了。

想要治疗密集恐惧症，可采取药物治疗以及心理治疗这两种，药物一般都会选择治疗焦虑症的药，而心理治疗则是医生根据个人的情况，设计相应的恐惧场景，逐步矫正患者不正确的认知和扭曲的信念，克服恐惧心理。