冠心病的人早上吃什么饭

很多冠心病患者都患有高血压，高胆固醇以及有抽烟的习惯，同时很多冠心病患者也有糖尿病，以及过于肥胖。

之所以出现这样的情况，主要是因为精神压力过大，精神长期处于紧绷的状态，体育活动做的比较少，而且经常吃高热量和高脂肪的食物，对于冠心病患者来讲，饮食习惯很重要的，应该要有营养，做到低脂低胆固醇以及低盐，尽量吃得清淡一点，要补充充足的维生素以及矿物质，同时多吃一些含有锌和钙的食物，每天可以适当的喝一点红葡萄酒，但是一定要注意量，不能喝的太多，可多吃一点牛肉，猪肉等红色的肉类，水果蔬菜也需要多吃一点，比如苹果，西瓜，胡萝卜，浅色西红柿。