首都医科大学宣武医院 中医科
气滞血瘀可以吃一些益气活血的中药来进行调理,比如中药的木香、佛手、香附等。
还有在饮食上面可以吃一些帮助活血和行气的食物,比如有柑橘、生姜、丁香、洋葱、玫瑰花茶等,也可以喝些酒,比如黄酒和葡萄酒,这些食物和酒都可以帮助扩张血管以及帮助改善身体的血液循环。
但是饮食上也有不主张吃的,比如气滞血瘀不主张吃油腻、过酸和辛辣刺激性的食物。气滞血瘀还可以吃一些中益气丸和饮片治疗,饮片可以选择:桃仁、三七、五灵脂等。
日常生活中还要注意情绪稳定,作息规律并且避免过度劳累。