山东大学齐鲁医院 营养科
在现代医学上并没有发现可以抗衰老的药物,因为衰老是一个必然的自然规律,谁也不能阻止自己老去。
如果想要健康长寿,就要注意自己的身体健康,在日常生活中要营养均衡,多注意锻炼自己的身体,保持每天都有一个很好的心情。
每天都要合理的安排作息规律,每年定期检查自己的身体健康,这样就可以有效的预防疾病的发生。在近些年以来,科学家也有发现抗衰老作用的药物,如某些食物中的微量营养元素烟酰胺核糖核苷、已经用了很多年的降糖药二甲双胍、抗肿瘤药达沙替尼、免疫抑制药雷帕霉素等,因为这些药物并没有准确的结论,所以还没有被国家批准可以延长寿命。