钙片什么时候吃最好？

钙片的服用时间需要根据患者的情况来定，身体状况不同，服用钙片的时间不同。

需要考虑几个因素：1、到了夜间很少再进食，从食物中补充的钙就很少。很多老年人会在夜里抽筋，时间长了就会导致骨质疏松。

所以可以在睡前服用钙片，这样能够很好地补钙。2、可以在餐后一小时以内服用钙片，因为食物会刺激胃酸分泌，可以加速钙质的分解，有利于人体对钙的吸收。

3、补钙不要补过量，以免出现结石。