大便不成形且肚子咕咕叫是怎么回事？

饮食一定要以清淡为主，不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性的食物，要戒烟戒酒，适当的做一些体育运动。

大便不成形肚子咕咕叫一般是因为消化不良造成的，也可能是脾胃虚弱导致的，需要采取措施来积极予以调理。改善这种状况的方法比较多，比如多多锻炼，多吃新鲜蔬果，提升免疫力，也可以服用一定的药物改善，比如陈皮、生姜等。

如果各种措施都做了，不见好转，可以到医院做一下检查，可以吃一些莫沙必利，或者是健胃消食片，或者是健脾丸等等。