便秘严重该怎么办？

经常便秘的人要注意饮食和按时大便，有便意以后就要立即解决，长期的憋大便是形成便秘的主要因素之一；饮食方面多吃一些粗粮和一些膳食纤维含量高的食物，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘的问题；

严重便秘还是通过药物治疗比较直接，向肛门注射开塞露、服用双歧杆菌洛酸活菌胶囊等；药物治疗的同时再配合饮食疗法就可以慢慢恢复，恢复以后要注意合理的饮食搭配多吃蔬菜和水果，少吃一些油腻的食物。

开塞露只是起到辅助的作用，也不能长期使用，避免形成依赖。每天可以多做运动，顺时针揉肚子等方法都可以缓解便秘出现的症状。