十一岁女孩身高体重标准

在正常情况下，青春期的身高因人而异。一般来说，11岁女孩的正常身高范围是135到145厘米，正常体重范围是30到45公斤。

如果达不到这个标准就是偏瘦了，就要提高营养增加锻炼，必要的时候去医院检查电解质的含量。

增肥可以饮食为主，少食多餐，多吃自己喜欢吃的食物，饭前不要吃太多零食，适当的吃些热量的食物，适当的运动。

如果开始步入青春期，这是个发育期，那么身高体重方面都不太好判断，如果想让小孩身高体重稳定增长，平时应该加强营养，不能让孩子挑食，保证有足够的睡眠时间，不要熬夜，积极的体育锻炼，跳绳、引体向上有利于身高。