糖尿病能够预防吗

糖尿病的预防主要是指对二型糖尿病进行预防，首先需要在饮食上控制，这是作为基础的一种预防方式，在饮食上一定要注重营养均衡，另外要对糖分总量进行控制。

其次是要进行适量的运动，多以有氧运动为主，但运动量强度一定要适中。然后可通过早期筛查发现疾病，针对于40岁以上的中年人、三高人群以及肥胖患者，或者家中有遗传史，都需要尽早进行筛查，以便能够在早期发现糖尿病，直接进行干预。

之后是母亲在怀孕期间出现妊娠糖尿病的和出生较胖的儿童，在成长过程中应避免吃太多的甜食。