妇科疾病有哪几种

牛奶是一种营养价值很高的食物，它里面含有丰富的铁、铜、钾、钙、氨基酸和维生素等。

所以牛奶的好处有：一，牛奶含有的钙物质可以促进人体的骨骼和牙齿的发育生长，可以有效避免骨骼病。二，可以提高人体的免疫力以及记忆力，从而使工作和日常活动的效率得到提高。

三，牛奶中的锌物质可以帮助伤口愈合。四，对肿瘤患者也是很有好处的，它可以对瘤细胞的生长起到抑制的作用。五，降低中风的概率，维持血压的平衡。

牛奶的坏处：晨起不能空腹饮用牛奶，对消化系统和肠胃功能是不利的。