大便拉不出来有什么原因

大便拉不出来的原因还是比较多的，1、人体内的大便干结，在排便的时候非常费力。

2、平常的运动量非常的少，胃肠动力非常差不能很好的进行排便。3、有的老人肠道蠕动本来就慢，同时还因为盆底肌肉非常松驰，排便同样也会很困难。

4、因为肠道系统方面的疾病引起的肠胃动力差，肠胃蠕动较慢而产生排便困难。5、当然如果有肛门疾病同样也会影响排便，导致大便拉不出来。

所以日常生活中一定要多喝水，多吃水果和蔬菜、五谷杂粮也是非常不错的选择。切记不要吃刺激性强的食物，这样的食物非常不容易消化，同时要注意养成定时排便的习惯。