北京大学第一医院 骨科
一般患有颈椎病的患者最好保证枕头的弹性、软硬适中、形状适宜、高度最好和肩膀宽度一致。
使用过软的枕头容易造成颈椎长时间前屈，导致周围的组织受到压迫。枕头过硬对颈椎周围的肌肉会造成压迫，容易引起颈部的肌肉痉挛和疼痛。
同时要保证枕头有一定的支撑力，透气性较好。患者可选择小麦枕、黄豆枕、乳胶枕、回型枕等较为合适的枕头。
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