后腰中间疼是怎么回事？

后要中间痛常见于后背腰椎的棘突表面的棘上韧带的炎症所引起的，主要是由于长期弯腰、弓背或是搬重物有关，一些无菌性的炎症就会出现在棘突表面的棘上韧带上，导致后腰中间疼。

可以通过改变弯腰的动作或姿势，多做往后仰身的动作，尽量使腰椎前突，对恢复腰椎的曲线有一定帮助，也可以配合使用一些外用的药膏和服用消炎止痛的药缓解疼痛，有时间的话可趴在床上放松后背，对缓解炎症有一定帮助。