人为什么要睡觉

2020-03-01 3434次浏览
医生回答
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邵自强主任医师

中日友好医院 神经内科

睡觉属于一种生理反应,是由于大脑皮质内神经细胞兴奋之后产生抑制的结果,这种情况下人就会睡觉,在睡觉的过程当中,能够让大脑和身体充分的休息,有利于缓解疲劳,这样才能够打起精神继续工作,同时在睡觉的过程当中也是身体新陈代谢的过程,所以睡觉可以很好的调节机体。

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