胃食管反流病适合吃什么食物

胃食管反流病是一种常见的疾病。其主要表现为反酸和胃灼热。这种疾病在中国的发病率很高。胃食管反流病，基本上没有特定的食物可以缓解疾病，但有些食物会引起胃酸反流症状，或加重胃食管反流病。

所以我们需要注意，如甘薯、韭菜等很容易引起酸性食物。甜食和油腻的饮食，如点心、高糖、高脂肪，也容易刺激胃酸的分泌，从而加重胃酸反流的症状。

还有一些食物，如浓茶和咖啡，会削弱胃和食道的抗反流屏障，引起胃食管反流，所以需要避免这些食物。有些生活方式，如饭后立即仰卧，或很晚才吃晚饭，可能会引起胃酸倒流和胃灼热等反流症状，这些也是需要避免的。