脚受伤肿了该怎么快速消肿？

脚伤肿胀的有效处理如下：一、在伤后24-48小时以内，给予患处冷敷，具体可以采用冰毛巾或直接用毛巾包裹冰块敷于患处。

以为此时处于病情的急性期，运用冰敷可以收缩血管减轻局部肿胀，同时降低患处末梢神经的敏感性以减轻疼痛。二、48小时以后应当停止冷敷，采用热敷。

此时急性期已经结束，使用热敷有利于价款局部血液循环，促进消肿。同时可局部运用如云南白药气雾剂、红花油、正骨水等活血化瘀的药物，也可促进患处血液循环，利于消肿。