冬天手脚冰冷是怎么回事该怎么办

冬天出现手脚冰凉的情况，主要还是由于末梢循环不好造成的，可以通过这些方面进行改善，首先做好适当的锻炼，使得气血能够得到更好的流通，其次就是要注意调整好饮食，平常可以多吃点温补或者温热的东西。

如果依然没有任何的效果，还能选择吃点中药进行改善，比如选择一些温肾通经活络的中药，能够起到不错的效果。另外期间还要及时做好保暖的工作，这也是非常重要的部分，平常穿的鞋袜应该以宽松和保暖为主，同时还要时刻保持干燥的状态。