4天没大便怎么办

如果有4天的时间都没有大便的话，那么需要看一下自己除了这种症状之外，有没有腹胀、呕吐以及恶心的情况，一旦有那么有可能是胃肠道梗阻，当出现梗阻的时候，我们吃的食物就不能往下排，会堆积在肠管里面。

此外，要看一下最近吃饭的情况，如果吃的比较少，也没有便意，那么是正常的，但如果有便意，但是一直没有办法排出体外的话，那么有可能是大便干结，治疗的时候，可以用开塞露。

如果吃饭正常，同时也不恶心、干呕，但是一直都没有什么便意的话，那么可能是肠道蠕动不好，马来酸曲美布丁加整肠生和乳果糖能够调理。

平时也可以多按摩一下肚子，比如顺时针方向按摩可促进肠道蠕动。