胃有灼烧感怎么调养

如果胃部出现了灼烧感，那么要先考虑是否是饮食不当引起，比如吃了辛辣刺激的食物对胃黏膜造成了强烈的刺激，这时可以喝一些纯牛奶，牛奶可以保护肠胃，综合灼烧感。

在吃完了辛辣刺激食物之后，不要一下子喝太多水，喝水会让辛辣刺激的食物相融合，导致一些难受的感觉更严重。如果喝了牛奶还是没办法缓解胃部灼烧感，可以利用药物来改善，比如口服奥美拉唑肠溶胶囊。

平时一定要调节饮食，不要吃辛辣食物和油腻食物，平时要少食多餐，不要暴饮暴食，可以适当喝一些蜂蜜水。