怎么去狐臭

脚骨折之后一定要注意个人饮食，第一，建议多吃高能量、高蛋白的食物，能够帮助恢复元气，以清淡食物为主。

平时可以多吃含维生素d的食物，比如鱼类，肝脏和蛋黄之类的食物，同时还需要多晒太阳。第二，可以多吃含维生素c较多的食物，比如，在山楂、鲜枣、猕猴桃等，还可以多吃草莓。

第三，也可以多吃蔬菜，比如苦瓜，青菜，里面含有丰富的维生素c，脚部骨折之后很容易出现便秘症状，因此一定要注意多喝水，保持肠道通畅。