怎么可以把肚子肉减掉可以就是小肚子还有肉

要想把肚子的肉减掉，最好是多做运动，平时可以跑步、骑单车，或者是转呼啦圈，另外仰卧起坐这种运动也是可以帮助减除肚子上的赘肉的。

除了锻炼身体之外，健康的饮食也是很重要的。在饮食上主要是控制摄入脂肪和热量高的食物，比如少吃肥肉，平时可以多吃一些鱼和其他清淡的蔬菜。

此外，盐也应当少吃。要想科学地瘦身，运动和饮食一定要相结合。不过一定不能够节食，免得对身体产生很大的副作用。