后脑勺一阵一阵疼是什么原因？

后脑勺出现一阵一阵疼痛的原因有很多，可能是局部头皮神经性头疼，这时候要注意休息或是按摩一下头部可缓解症状。

也可服用镇脑宁胶囊和芬必得胶囊缓解症状。有时候后脑勺疼痛也可能是过于劳累导致的，比如长时间看手机，电脑，一直用脑过度等。

这是要多注意休息，不要熬夜，保持清醒。平时工作时要劳逸结合，防止用脑过度，经常锻炼身体，增强免疫力。多吃含有维生素的蔬菜水果，多喝水，加快体内新陈代谢。

保持良好的作息规律和饮食习惯，吃饭以清淡为主，忌吃生冷，辛辣的食物。多保持室内通风。