腰酸肚子坠疼什么原因

如果出现腰酸肚子坠痛，可能是身体里面缺乏微量元素造成的，如果身体里面钙元素缺少很严重，很容易就会出现骨质疏松，一旦出现这种疾病之后症状就是腰酸小腹坠胀，因此平常在日常生活中需要及时吃点钙含量丰富的食物，合理去调整自身的饮食结构。

或者是由于过度劳累造成的，如今很多人都处于亚健康的状态，可能会出现各种不同慢性疲劳综合征，使得身体处于高负荷的状态，造成一些不良的生理反应。

因此平常要注重劳逸结合，调整生活节奏，适当做点运动，天气寒冷要及时保暖。