脑供血不足的症状吃什么食物好

食物一般都不具有改善脑供血不足的功效。脑动脉粥样硬化和脂质沉积是造成脑供血不足形成的主要原因，我们可以通过饮食对脑动脉硬化进行调理，从而达到改善脑供血不足的效果。

脑供血不足的患者不能吃一些高脂肪，高热量的食物。可以吃白肉，如鱼、虾、瘦肉等来降低高血脂的发生率。食用带颜色的水果和蔬菜不会升高血压、升高血糖和升高血脂等，还可以补充身体内需要的维生素、微量元素和纤维素等，可以多食用一些带颜色的水果和蔬菜，例如山药、苋菜、紫甘蓝，橙子、柚子、薯芋等。