老年人腿抽筋是怎么回事

使老年人引起腿抽筋的原因有很多，其中比较常见的是因为剧烈运动和缺钙导致的，如果患者经常剧烈运动，会使肌肉发酸导致引发的腿抽筋症状。

另一种原因可能和患者的饮食有关，比如如果患者经常吃一些辛辣，油腻，带有刺激性的食物，会导致患者的营养跟不上的需求，导致出现腿抽筋的症状。

建议该患者可以多吃一些清淡，有营养，易消化的食物来缓解，能达到不错的效果，同时也可以进行适当的户外锻炼，增强人的抵抗力，建议患者平常保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，尽量少熬夜，使身体得到足够的休息，能对老人出现腿抽筋的症状起到很好的缓解作用。