儿童早餐吃什么好呢

儿童在吃早餐时一定要注意蛋白质的摄入，家长要让孩子吃些鸡蛋或是肉类，当然，像豆浆或豆腐这类豆制品是最好的。

因为孩子成长非常需要蛋白质。除此之外，早餐的搭配也是非常重要的，家长要注意营养的搭配，要知道孩子需要什么营养，从而选择适合孩子的食物。

要注意食物与食物之间的搭配，例如将牛奶和水果搭配在一起吃，可以促进彼此的吸收，达到事半功倍的效果。