总是感觉身体疲惫乏力怎么办

总是感觉身体疲惫乏力的话，需要做一个血常规的检查，看看是否有贫血的情况。

另外，还需要做钾钠氯的检查，检查是否有低钾血症，如果有低钾血症的话也会导致疲惫乏力的情况。当然，疲惫乏力有可能是以上的这些疾病导致的，也有可能是因为平时的工作压力太大，或者是经常熬夜、精神过于紧张引起的。

所以出现疲惫乏力的情况不需要太着急，可以先调整一下自己的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。另外注意好好的放松自己，睡觉之前不要吃太多的食物，这样容易出现失眠问题。

另外还要注意不要喝太多牛奶，牛奶喝太多容易导致胃肠功能出现紊乱，这也是导致疲惫乏力的原因。