血糖高吃什么好

血糖高不单单要通过药物的方式去治疗，平常在饮食方面也要多注意下。

建议可以经常多吃点杂粮，这种在身体里面消化和吸收的时间比较长，不会让血糖出现快速上升的情况，常见的玉米或者燕麦等，不过需要注意是分量一定要把控好，不能吃的太多了。

其次就是吃点新鲜蔬菜，这样可以起到饱腹的效果。如果单单就是血糖高，肾脏没有什么问题，还能适当吃点豆制品，分量不要太多即可。

还能吃点胡萝卜或者洋葱，在一定程度上也能起到辅助降低血糖的作用。