失眠吃谷维素有用吗

使用谷维素能不能缓解失眠，需要根据患者本身失眠的具体原因来决定。

如果患者本身是神经功能紊乱所导致的失眠，那么使用谷维素还是有一定的调节作用的。但是如果患者是因为精神类疾病，精神压力过大，或者是身体其他病症引起的疼痛所导致的失眠，那么谷维素对于缓解失眠并不会产生太好的效果。

失眠患者在生活中要注意保持良好的生活习惯，可以适当的加强一下体育锻炼，以增强身体的疲惫感，从而有效地缓解失眠的现象。

在生活中失眠患者要少熬夜，以积极乐观的心态面对所有的事情，同时保持良好的睡眠习惯。