三高指的是什么

三高指的是高血脂、高血糖、高血压，在发现身体出现这些情况时，要及时到正规医院，在专业医生的指导下进行诊治，可以有效的避免一些器官发生疾病。

三高症也可以理解为代谢综合症，可并存也可单独存在，高血脂容易导致血管硬化，很有可能会引起高血压，高血糖很容易会导致血脂代谢出现失调，引起高血脂症，在高血糖和高血脂症的共同作用下，很容易会引起高血压，通常是由于饮食结构不良或者不良的生活习惯导致的，由于现代生活节奏比较快，人们的生活压力比较大，并且运动量少，以肉食为主，导致胆固醇、盐分摄入过多，很容易会引起三高，要及时对不良的生活习惯和不良的饮食习惯进行调整，饮食以清淡、容易消化、营养丰富为主，同时要避免高脂、高糖、高热量的食物摄入，少食多餐。