早上起床背酸痛怎么回事

睡觉醒来总会感觉到背酸痛，造成早上起床被酸痛的原因有多种，首先要考虑是不是因为是一晚上睡觉的时候姿势不正确引起的，或者是枕头过高过低造成起床被酸痛的情况。

如果白天运动量特别大，长时间的站着或坐着就容易造成腰肌劳损，使背部肌肉过于疲劳，所以就容易出现早晨起床后后背比较痛的现象。

针对这种情况，患者在日常生活中需要注意劳逸结合，不要长时间的站着或者坐着。热敷能够很好的促进腰部的血液循环，没事的时候可以通过热敷的方法来缓解这种症状，在配合背部按摩还可以减少缓解酸痛情况发生的次数。