中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果患者在大便前出现肚子痛,这是一种肠道蠕动的表现,也是一种正常的生理现象。
如果患者想要促进排便,在平时需要注意,首先要合理饮食、规律饮食、清淡饮食,例如在平时少吃主食,可以多吃些粗纤维的食物和水果,例如香蕉、火龙果、猕猴桃、红薯、山药、芹菜等,而且还可以多喝些温热的蜂蜜水,这样都可以起到润肠通便的作用,有效地促进大便的排出。
同时在日常生活中,要加强运动锻炼,不仅能促进肠胃蠕动、促进排便,还能增强体质。