血糖6.8正常吗

血糖6.8μmol/L略微偏高，超出了波动的正常范围3.9-6.1μmol/L，专家建议前往医院诊断，发现原因并对症下药。

患者可以控制饮食、增加运动，再配合药物治疗，以使得血糖在正常范围内波动。为保护胰腺，避免血糖急剧上升，患者应该规范饮食，增加蔬菜的摄入并且不要狼吞虎咽，短期内拒绝葡萄糖、蔗糖量大的食品。

其中，运动降糖的方式有很多种，散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球都不失为一种有效的方式。口服降糖药或者皮下注射胰岛素也是降低血糖的好办法。