孩子厌食不愿吃饭怎么办？

小儿出现厌食，不愿吃饭，可以多给孩子吃一些富含锌的食物以补充体内的锌元素，常见的食物有核桃、花生、鸡蛋黄等能够为人体补充所需的锌元素。

平时还要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的果蔬。排便要规律，作息要正常。还要加强孩子的体育锻炼，多运动可以促进肠胃的蠕动，能够促进食欲。

通过调节饮食规律来改善孩子厌食的问题。必要的时候，还可以口服一些具有健胃消食功效的药物或中成药进行调理，改善食欲。