老是腿酸是什么原因

造成腿酸的原因有很多，最常见的有两种，其一，患者体内钙元素大量缺乏，也容易出现腿酸的症状，建议平时多吃一些豆类，肝脏类的食物，同时还可以饮用一些葡萄糖酸钙口服液来补充体内的钙元素。

其二，患者平时不经常运动，突然剧烈运动，并且过后没有按摩腿部，使肌肉放松，很容易让腿部肌肉出现痉挛、腿酸的情况，建议平时做些适当的运动，在运动之后用热毛巾热敷腿部肌肉，同时配合着精油按摩，能很好的缓解腿酸的情况。