物理降温怎样退烧最快

物理降温和退烧如何快速见效：

第一，补充液体，例如，多喝白开水、蔬菜汁、果汁和茶，它们可以起到利尿和散热的作用。

第二，湿敷可以用冷毛巾敷，例如，额头、手腕、手和脚可以用冷毛巾敷来退烧。

第三，可以进行温水浴，温水浴可以带走一些热量，从而达到物理退烧的效果。

第四，酒精擦浴。如果是小宝宝，一定要用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。