感冒发烧怎么物理降温

感冒发烧可以使用温水擦拭身体的方法做物理降温，首先接一盆温开水，用纯棉毛巾将腋下、颈部、股骨沟等部位擦洗，能够有助于散热，起到退烧的效果。

也可以使用毛巾冷敷额头，将毛巾浸湿后，拧干到不滴水的时候放于额头，隔5分钟更换一次即可降温。还可以使用按摩的方式，对患者的手心，做顺时针的按摩，每次左右手各50下，一般两小时一次能够有效的降温。