止咳化痰的好方法

山药可以用来治咳嗽。首先，可以用1公斤山药、10颗红枣、100克油、350克糖、少许桂花汁和淀粉。

山药可以洗净，放入锅中，浸泡在清水中。山药腐烂后剥皮，用刀切成6厘米3厘米长的长方形，将其压平。把枣子放在碗底，然后放一层山药，再放一层糖和一层油。

把它们一层一层地放在碗口，撒上糖，在笼中蒸1小时左右，然后取下放入盘中，滤入盘中的汤中，放入清水100克、白糖150克、桂花汁少许煮沸，用淀粉增稠，把它们倒在山药上。

可以止咳化痰。二是燕窝银耳。将10克燕窝、15克银耳、适量白糖和姜汁放入锅中煮沸饮用。