怎样判断自己是不是贫血

贫血主要是人体外周血红细胞容量比正常值低的一种临床表现。

贫血会导致血液携带氧气能力下降，造成机体缺氧，患者会出现耳鸣、头晕眼花、心悸症状。判断是否贫血，可以观察眼睑、甲床、掌纹和口唇的地方，是否有苍白的现象。

如果在运动的时候，出现胸闷、憋喘、心悸的情况，也有可能是贫血的情况。最好是到医院进行检查，通过血常规检查是否贫血，以及具体的贫血种类和类型。