降血糖的水果有哪些?

2020-03-03 3061次浏览
医生回答
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石颜军主任医师

聊城市人民医院 普通内科

对血糖含量高或者高血糖患者来说,在吃的方面特别需要注意,因为很多食物含有的糖分都非常多,尤其在水果中,大部分水果的糖分都比较高。

当然也有含糖量比较少的,常见的有水果黄瓜,西红柿等等。这些水果虽然含糖量不高,但为了身体着想,也不需要经常吃。吃的时候最好也选择在上午,或者下午三点之前吃,这样有时间消耗糖分。

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