大便一天三次正常吗

成年人每天排便两到三次是正常的，但也要根据具体情况具体分析。

如果无腹痛和腹胀的表现，可不必太担心。主要与消化不良有关。通过改善饮食逐步调理，也可服用一些益生菌。若大便不规则、呈稀水样，还伴有腹痛、腹胀等症状，要去医院做详细检查。

因为急性胃肠炎、消化不良等均会导致大便次数增加。食用大量膳食纤维的食物以及精神压力大也会出现大便次数增多的情况。

平时可养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，饮食要清淡，还要细嚼慢咽，禁食生冷、油腻以及辛辣刺激性食物，注意少食多餐。