女生来大姨妈肚子疼怎么缓解

女性来月经的时候出现肚子疼是雌激素升高，盆腔充血导致的，这是正常的。

这个时候可以喝一杯红糖水来缓解，也可以用热水袋热敷腹部，这样可以让经血更加顺畅的流出体外，可以缓解肚子疼的问题。

另外，也可以使用艾灸的方式来缓解，艾灸子宫穴、气海穴还有关元穴都有止疼的作用。

如果痛经非常严重，且每个月都会出现的话，建议月经后到医院做一个详细的身体检查，看看是否有子宫内膜异位症，或者是有没有其他的疾病，如果有的话要及时治疗。